楊佩璇的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。

工商時報【譚淑珍╱台北報導】

蔡英文總統在副總統陳建仁陪同下，昨（20）日分別與全國性總工會團體、工商團體代表會見。據了解，工商團體負責人當面向總統提出兩大訴求，一是勞保費率每年漲幅由官方規劃的0.5個百分點降為0.3個百分點，以減輕經營衝擊；二是雇主負擔比例由現行70％降為60％。對此，府方表示願意再精算，但並未承諾。

為平息各界對年金改革的反對聲浪，蔡英文昨日在年金改革委員會召集人陳建仁及行政院長林全等人的陪同下，急邀工總理事長許勝雄、工商協進會理事長林伯豐、中小企業總會理事長林慧瑛等人入府溝通。在與工商團體溝通之前，蔡英文等人已先與全國性總工會團團代表會面溝通，包括全國產業總工會莊爵安理事長、全國工人總工會理事長張家銘、中華民國全國總工會理事長鄭光明、中華民國全國職業總工會理事長邱寶安等多人。

許勝雄、林伯豐與林慧瑛等人皆表達支持年金改革，因為這是要面對歷史的問題，也同意依據年金改革委員會提出的方向進行討論。但是，他們也指出，在企業面對全球經濟壓力下，政府應思考台灣佔絕對多數的中小企業是否能承受政府提出的改革方案？必須要慎思。

他們同聲表示，政府的年金改必須顧及98％的中小企業的生存發展，因此無法接受政府提出的方案，強烈主張負擔比與費率都必須往下調，負擔比調至60％，勞保費率每年漲幅為0.3個百分點。若官方堅持0.5個百分點，也盼時程能用「時間換空間，不要過於急切」。

此外，與會者也對勞動部長郭芳煜提出的數據多所質疑，要求他講清楚，說明白，畢竟雇主是最大的付費者，總要讓付費者明白為何？還有該付多少？

經過2小時的會談後，許勝雄等人表示，他們會在國是會議中清楚的陳述意見。

總統府晚間發布新聞稿則指出，相關團體都支持年金改革，針對政府提出的年改版本，可作為後續討論的基礎，至於勞保費率的調升，將會在國是會議討論。

總統府指出，會中達成結論：一、希望這一次能夠改革成功；二、年改方案可作為後續討論的基礎；三、企業界對於包括勞保費率等意見，將會在改革方案基礎上於國是會議當中表達。

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